A Prefeitura Municipal de São Sebastião, por meio da Secretaria de Esportes (SEESP), disponibiliza o Quarentreino, programa de aulas online de atividades esportivas, para toda a população.
Entre as atividades disponíveis, estão yoga, natação PCD, alongamento, hidroginástica e atividades físicas para todos.
Para fazer parte dessa programação, é necessário realizar uma inscrição prévia enviando um e-mail para projetos.seesp@saosebastiao.sp.gov.br, contendo nome, telefone e a aula que se deseja.
Após a inscrição, a SEESP envia um e-mail de confirmação com um formulário a ser preenchido e reenviado pelo interessado.
Os horários das atividades seguem o seguinte cronograma:
Segunda feira:
Alongamento – 16h
Atividades físicas para todos – 16h
Terça feira:
Hidroginástica – 09h
Yoga para todos – 15h
Quarta feira:
Natação PCD – 10h
Alongamento – 16h
Atividades físicas para todos – 16h
Quinta feira:
Yoga para todos – 15h
Sexta feira:
Natação PCD – 09h
Além do Quarentreino, os professores também fazem gravações de aulas que são compartilhadas via WhatsApp, realizam cursos de capacitação e estudos para reciclagem e a melhoria do conhecimento.
Para mais informações, entre em contato pelo e-mail seesp@saosebastiao.sp.gov.br
